Edzésvégzés időpontja
2021-01-27 16:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:26
Megtett távolság
12.1 km
Edzés sebessége
11.45 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
181 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/6176193435
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 28 | 115 | 158 | 139 |
2 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 15 | 154 | 160 | 157 |
3 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 2 | 139 | 162 | 149 |
4 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 25 | 146 | 173 | 164 |
5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 8 | 151 | 165 | 159 |
6 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 23 | 153 | 170 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 9 | 148 | 169 | 159 |
8 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 5 | 155 | 163 | 159 |
9 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 10 | 155 | 167 | 162 |
10 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 4 | 159 | 167 | 164 |
11 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 48 | 163 | 180 | 173 |
12 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 2 | 156 | 164 | 160 |
13 | Laza futás | 00:00:34 | 0.1 | 10.59 | 05:40 | 0 | 158 | 162 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!