Edzésvégzés időpontja
2021-01-26 14:11
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:37
Megtett távolság
18.4 km
Edzés sebessége
10.65 km/h
Edzés tempója
05:38 p/km
Időjárás
Havazás,
0 fok, Edzés leírása
Szatymazi u.-Rókusi krt.-Kossuth L. sgt.-Nagykörút-Bertalan-híd-Erzsébet liget 6 kör (5:19-5:48 min/km). Edzés után 5 min nyújtás és 10 min hengerelés.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!