Edzésvégzés időpontja
2021-01-24 14:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:30
Megtett távolság
21.55 km
Edzés sebessége
12.14 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
74 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1358 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:05 | 1.02 | 12.04 | 04:59 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:45 | 0.99 | 12.51 | 04:48 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 12 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:43 | 1.02 | 12.98 | 04:37 | -20 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:51 | 0.99 | 12.25 | 04:54 | -1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -4 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 3 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:59 | 0.99 | 11.92 | 05:02 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:58 | 1.01 | 12.20 | 04:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:35 | 0.99 | 12.96 | 04:38 | -17 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:53 | 1.02 | 12.53 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:56 | 0.99 | 12.04 | 04:59 | 2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 3 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 2 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:23 | 1.01 | 11.26 | 05:20 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:02:45 | 0.5 | 10.91 | 05:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!