Edzésvégzés időpontja
2021-01-24 00:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:58:09
Megtett távolság
10.2 km
Edzés sebessége
10.52 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
5 kör rekortán a Ligetben, az első 2,2 kör Blankával, pihi után 2,8 kör egyedül, majd séta, ill. home run.
Rekortán: 8:32, 8:31, 8:06 (eközben volt a pihenő), 8:27, 8:27
Haza a liget szélétől a Holt-Maros partján 2,7 km 16:06
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!