Edzésvégzés időpontja
2021-01-24 09:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:52
Megtett távolság
11.94 km
Edzés sebessége
9.44 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
67 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 69 | 176 | 153 |
| 2 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 6 | 161 | 173 | 167 |
| 3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 7 | 159 | 178 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 157 | 178 | 167 |
| 5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 10 | 118 | 176 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 7 | 156 | 177 | 168 |
| 7 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 7 | 143 | 168 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 11 | 151 | 170 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 7 | 148 | 179 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 10 | 137 | 175 | 157 |
| 11 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 4 | 114 | 169 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:05:59 | 0.94 | 9.43 | 06:22 | 12 | 152 | 177 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!