Edzésvégzés időpontja
2021-01-21 16:10
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:25
Megtett távolság
7.46 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
4 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
595 kcal
Időjárás
Napos idő,
0 fok,
Edzés leírása
15 --- VO2max: 46 ml/kg/min
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:02:12 | 0.46 | 12.55 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
---|---|---|---|---|
Adidas, PulseBOOST HD WNTR m | 44 2/ | 2020-06-03 | 24990 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!