Edzésvégzés időpontja
2021-01-20 00:00
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:48
Megtett távolság
14.01 km
Edzés sebessége
12.58 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Edzés leírása
Bem: 3 km majd 4 km kezdetleges tempó 4:43 átlagra (4:41,4:44,4:42,4:45) egy km laza és megint 4 km picit erősebben 4:32 átlagra (4:36,4:32,4:29,4:29) és végül 2 km levezetés.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!