Edzésvégzés időpontja
2021-01-21 04:57
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:13:35
Megtett távolság
13.03 km
Edzés sebessége
10.62 km/h
Edzés tempója
05:39 p/km
Szintkülönbség
78 méter
Minimum pulzus
115 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 5 | 140 | 167 | 155 |
2 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 3 | 138 | 160 | 144 |
3 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 135 | 147 | 144 |
4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 8 | 136 | 149 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 3 | 140 | 148 | 144 |
6 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 4 | 115 | 150 | 140 |
7 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 139 | 148 | 145 |
8 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 10 | 140 | 152 | 146 |
9 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 137 | 149 | 145 |
10 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 136 | 150 | 145 |
11 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 9 | 137 | 149 | 146 |
12 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 146 | 153 | 149 |
13 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 4 | 142 | 157 | 152 |
14 | Laza futás | 00:00:09 | 0.03 | 12.00 | 05:00 | 0 | 148 | 150 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!