Edzésvégzés időpontja
2021-01-21 04:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:45
Megtett távolság
10.05 km
Edzés sebessége
8.90 km/h
Edzés tempója
06:44 p/km
Szintkülönbség
230 méter
Minimum pulzus
113 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 17 | 113 | 181 | 146 |
| 2 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 26 | 146 | 163 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 11 | 148 | 174 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 35 | 147 | 165 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 26 | 150 | 163 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 28 | 147 | 160 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 33 | 150 | 162 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 15 | 127 | 160 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 28 | 152 | 169 | 157 |
| 10 | Laza futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 11 | 125 | 177 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:00:17 | 0.05 | 10.59 | 05:40 | 0 | 157 | 167 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!