Edzésvégzés időpontja
2021-01-19 12:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:48:00
Megtett távolság
7 km
Edzés sebessége
8.75 km/h
Edzés tempója
06:51 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Elégetett kalória
419 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Katasztrófális 7es. Kb 14x sétáltam bele. Folyton elfogyott a levegőm és vagy besavasodott a lábam csiga tempónál. Nem adom fel!
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:02:06 | 0.35 | 10.00 | 06:00 | -4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!