Edzésvégzés időpontja
2021-01-19 08:45
Edzés típusa
Súlyemelés (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megmozgatott súly
0 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Tegnap comb-far- törzsizmokra edzettünk, ma pedig mell, váll, karok, + pluszban hasizomra.
Mindenem kész van, úgyhogy szerintem hamarosan elmegyek futni egyet ☺☺☺☺☺
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!