Edzésvégzés időpontja
2021-01-17 11:51
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:51:35
Megtett távolság
29.16 km
Edzés sebessége
7.55 km/h
Edzés tempója
07:57 p/km
Szintkülönbség
925 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1736 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 34 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 52 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 42 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | -18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | -84 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:52 | 1 | 5.06 | 11:52 | -35 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:10:11 | 1 | 5.89 | 10:11 | 107 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | -38 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 19 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:14:06 | 1 | 4.26 | 14:06 | 93 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -6 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 16 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:11:04 | 1 | 5.42 | 11:04 | -66 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -6 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | -48 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 9 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:12:18 | 1 | 4.88 | 12:18 | -4 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 21 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:08:20 | 1 | 7.20 | 08:20 | -9 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | -23 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | -34 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 60 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 39 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -14 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | -39 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | -83 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:00:55 | 0.16 | 10.47 | 05:44 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!