Edzésvégzés időpontja
2021-01-17 09:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:28:48
Megtett távolság
35.97 km
Edzés sebessége
8.03 km/h
Edzés tempója
07:28 p/km
Szintkülönbség
398 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 12 | 104 | 149 | 140 |
2 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 13 | 125 | 146 | 140 |
3 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 9 | 124 | 151 | 140 |
4 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 8 | 126 | 151 | 141 |
5 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 8 | 127 | 153 | 144 |
6 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 11 | 132 | 153 | 144 |
7 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 6 | 136 | 151 | 145 |
8 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 13 | 142 | 149 | 146 |
9 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 11 | 143 | 149 | 146 |
10 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 16 | 130 | 151 | 144 |
11 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 12 | 141 | 150 | 146 |
12 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 9 | 143 | 151 | 146 |
13 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 7 | 142 | 151 | 147 |
14 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 9 | 142 | 151 | 148 |
15 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 14 | 142 | 151 | 146 |
16 | Laza futás | 00:11:18 | 1 | 5.31 | 11:18 | 12 | 109 | 152 | 140 |
17 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 13 | 141 | 149 | 146 |
18 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 9 | 140 | 150 | 147 |
19 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 10 | 131 | 151 | 144 |
20 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 8 | 140 | 151 | 146 |
21 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 14 | 144 | 152 | 148 |
22 | Laza futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 12 | 124 | 153 | 145 |
23 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 6 | 133 | 152 | 146 |
24 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 14 | 121 | 150 | 143 |
25 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 12 | 137 | 150 | 146 |
26 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 11 | 128 | 151 | 144 |
27 | Laza futás | 00:08:28 | 1 | 7.09 | 08:28 | 11 | 118 | 149 | 138 |
28 | Laza futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 12 | 144 | 154 | 148 |
29 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 15 | 144 | 154 | 149 |
30 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 8 | 143 | 152 | 150 |
31 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 10 | 129 | 152 | 147 |
32 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 11 | 120 | 155 | 144 |
33 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 15 | 145 | 156 | 152 |
34 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 14 | 144 | 154 | 150 |
35 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 15 | 146 | 157 | 152 |
36 | Laza futás | 00:07:04 | 0.97 | 8.24 | 07:17 | 9 | 146 | 159 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!