Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 047 711 km-t sportoltatok
Csoki
Futás Csoki  futott  2021-01-16-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-16 10:56
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:55
Megtett távolság
15.86 km
Edzés sebessége
11.91 km/h
Edzés tempója
05:02 p/km
Szintkülönbség
7 méter
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
164 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1755 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 0 fok,
Edzés leírása

Zsófival tempófutás. -4 fok.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:01 1 11.96 05:01 0 0 0 0
11 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
12 Normál futás 00:05:02 1 11.92 05:02 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -1 0 0 0
16 Normál futás 00:04:24 0.86 11.73 05:07 -1 0 0 0

1 hozzászólás

Nagy Attila 81 1207 napja
Nagy Attila 81 képe

Ez már döfi!Szép!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!