Edzésvégzés időpontja
2021-01-13 18:54
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:00
Megtett távolság
7.38 km
Edzés sebessége
11.07 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
57 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 6 | 90 | 150 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 3 | 144 | 160 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 3 | 142 | 161 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 1 | 150 | 160 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 11 | 151 | 160 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 11 | 148 | 160 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 21 | 142 | 164 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:02:23 | 0.38 | 9.57 | 06:16 | 2 | 143 | 158 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!