Edzésvégzés időpontja
2021-01-12 18:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:18
Megtett távolság
8.63 km
Edzés sebessége
11.43 km/h
Edzés tempója
05:15 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
89 bpm
Maximum pulzus
173 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 7 | 89 | 150 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 0 | 140 | 157 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 0 | 145 | 157 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 150 | 164 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:05:16 | 1 | 11.39 | 05:16 | 4 | 142 | 166 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 6 | 147 | 170 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 6 | 149 | 172 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 21 | 147 | 173 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:03:37 | 0.63 | 10.45 | 05:44 | 6 | 141 | 166 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!