2. hét 
Helyzín: Báger
Megkezdtem a 2. hetet,erősebb tempóval,de figyelve,hogy nagyon ne szakítsam meg magam,már néha rá is pillantottam a pulzusra.
Az idei első 10 km - hosszú volt,de annyira nem untam.
Továbbra is meg kell szokni,hogy lassan kell majd futni - de a mai nap erről kellett,hogy szóljon.
1km:  4:26
2km:  4:26
3km:  4:36
4km:  4:35
5km:  4:50 Részidő: 22:55
6km:  4:52
7km:  4:48
8km:  4:43
9km:  4:30
10km: 4:22

Zónákban töltött idő:
5. Zóna: 15 perc (168-187)
4. Zóna: 30 perc (150-168)
3: Zóna:  1perc   (131-150)