Edzésvégzés időpontja
2021-01-05 16:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:14:03
Megtett távolság
17 km
Edzés sebessége
7.61 km/h
Edzés tempója
07:53 p/km
Szintkülönbség
610 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:16:36 | 1 | 3.61 | 16:36 | 16 | 65 | 157 | 108 |
| 2 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 0 | 148 | 173 | 166 |
| 3 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 69 | 131 | 174 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 73 | 145 | 167 | 157 |
| 5 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 12 | 130 | 163 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 126 | 166 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 37 | 148 | 174 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 20 | 149 | 176 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 33 | 128 | 169 | 150 |
| 10 | Laza futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 34 | 102 | 168 | 132 |
| 11 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 44 | 111 | 164 | 141 |
| 12 | Laza futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | 15 | 105 | 167 | 139 |
| 13 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 18 | 139 | 170 | 158 |
| 14 | Laza futás | 00:08:49 | 1 | 6.81 | 08:49 | 106 | 109 | 177 | 156 |
| 15 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 50 | 140 | 171 | 162 |
| 16 | Laza futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 64 | 118 | 173 | 155 |
| 17 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 20 | 130 | 174 | 159 |
| 18 | Laza futás | 00:00:01 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 173 | 173 | 173 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!