Edzésvégzés időpontja
2021-01-01 14:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:50
Megtett távolság
12.15 km
Edzés sebessége
10.75 km/h
Edzés tempója
05:35 p/km
Szintkülönbség
83 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
188 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 1 | 109 | 159 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 1 | 112 | 178 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 0 | 117 | 185 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 3 | 143 | 188 | 171 |
| 5 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 55 | 101 | 184 | 161 |
| 6 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 9 | 170 | 184 | 179 |
| 7 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 0 | 177 | 183 | 180 |
| 8 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 175 | 184 | 180 |
| 9 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 3 | 177 | 185 | 182 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 7 | 177 | 183 | 180 |
| 11 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 139 | 182 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 4 | 149 | 183 | 178 |
| 13 | Laza futás | 00:00:50 | 0.15 | 10.80 | 05:33 | 1 | 181 | 182 | 181 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!