Edzésvégzés időpontja
2021-01-07 11:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:11
Megtett távolság
10.71 km
Edzés sebessége
10.86 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
40 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 0 | 102 | 161 | 148 |
| 2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 3 | 115 | 154 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 10 | 134 | 161 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 132 | 150 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 2 | 140 | 153 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 2 | 119 | 154 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 1 | 141 | 149 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 8 | 138 | 164 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 4 | 140 | 162 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 5 | 128 | 160 | 148 |
| 11 | Laza futás | 00:03:34 | 0.71 | 11.94 | 05:01 | 5 | 155 | 167 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!