Edzésvégzés időpontja
2021-01-08 05:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:05
Megtett távolság
16.55 km
Edzés sebessége
11.81 km/h
Edzés tempója
05:05 p/km
Szintkülönbség
215 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 23 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | -15 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | -17 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:03:06 | 0.55 | 10.65 | 05:38 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!