Edzésvégzés időpontja
2021-01-08 07:02
Edzés típusa
Normál futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
00:40:11
Megtett távolság
10 km
Edzés sebessége
14.93 km/h
Edzés tempója
04:01 p/km
Szintkülönbség
31 méter
Minimum pulzus
51 bpm
Maximum pulzus
201 bpm
Átlagos pulzus
165 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
564 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:03:56 | 1 | 15.25 | 03:56 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | -8 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:10 | 1 | 14.40 | 04:10 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:00 | 1 | 15.00 | 04:00 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:03:38 | 0.91 | 15.03 | 04:00 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!