Edzésvégzés időpontja
2021-01-03 10:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:13
Megtett távolság
13.78 km
Edzés sebessége
10.57 km/h
Edzés tempója
05:41 p/km
Szintkülönbség
288 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 23 | 77 | 154 | 136 |
2 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 17 | 134 | 157 | 148 |
3 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 19 | 71 | 159 | 146 |
4 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 19 | 150 | 163 | 157 |
5 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 27 | 154 | 165 | 160 |
6 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 20 | 152 | 165 | 158 |
7 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 20 | 157 | 166 | 162 |
8 | Laza futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 22 | 152 | 164 | 158 |
9 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 21 | 153 | 163 | 159 |
10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 21 | 152 | 163 | 158 |
11 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 19 | 155 | 163 | 159 |
12 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 20 | 159 | 166 | 163 |
13 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 25 | 151 | 179 | 166 |
14 | Laza futás | 00:03:59 | 0.78 | 11.75 | 05:06 | 15 | 155 | 166 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!