Edzésvégzés időpontja
2021-01-03 14:41
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:45
Megtett távolság
10.32 km
Edzés sebessége
10.36 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
103 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
169 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 17 | 111 | 173 | 158 |
| 2 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 161 | 176 | 169 |
| 3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 151 | 177 | 164 |
| 4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 5 | 158 | 177 | 166 |
| 5 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 11 | 147 | 177 | 165 |
| 6 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 9 | 167 | 186 | 177 |
| 7 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 11 | 159 | 181 | 173 |
| 8 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 160 | 185 | 172 |
| 9 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 12 | 163 | 182 | 176 |
| 10 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 8 | 158 | 185 | 173 |
| 11 | Laza futás | 00:01:52 | 0.32 | 10.29 | 05:50 | 2 | 124 | 180 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!