Edzésvégzés időpontja
2021-01-01 06:08
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:26
Megtett távolság
12.62 km
Edzés sebessége
7.69 km/h
Edzés tempója
07:48 p/km
Szintkülönbség
484 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 49 | 92 | 142 | 130 |
| 2 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 72 | 139 | 150 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 59 | 143 | 152 | 147 |
| 4 | Laza futás | 00:09:58 | 1 | 6.02 | 09:58 | 90 | 104 | 153 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 72 | 144 | 154 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 78 | 62 | 151 | 134 |
| 7 | Laza futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 32 | 100 | 143 | 117 |
| 8 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 29 | 104 | 147 | 124 |
| 9 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 3 | 105 | 131 | 120 |
| 10 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 1 | 95 | 125 | 120 |
| 11 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 0 | 116 | 128 | 124 |
| 12 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 0 | 114 | 124 | 120 |
| 13 | Laza futás | 00:03:19 | 0.62 | 11.22 | 05:21 | 0 | 121 | 126 | 124 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!