Edzésvégzés időpontja
2021-01-03 07:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:52:58
Megtett távolság
19.29 km
Edzés sebessége
6.69 km/h
Edzés tempója
08:58 p/km
Szintkülönbség
770 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1673 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:27 | 1 | 7.10 | 08:27 | 17 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | -21 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 58 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -88 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | -57 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:12:11 | 1 | 4.92 | 12:11 | 103 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:11:25 | 1 | 5.26 | 11:25 | 121 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -81 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:04 | 1 | 5.96 | 10:04 | 74 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:11:22 | 1 | 5.28 | 11:22 | 61 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:50 | 1 | 7.66 | 07:50 | -76 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:10:21 | 1 | 5.80 | 10:21 | -22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -21 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -101 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -83 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:10:55 | 1 | 5.50 | 10:55 | 71 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:09:04 | 1.01 | 6.68 | 08:59 | 32 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | -15 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:05 | 0.99 | 8.39 | 07:09 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:01:40 | 0.29 | 10.44 | 05:45 | -14 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!