Edzésvégzés időpontja
2021-01-02 16:17
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:10
Megtett távolság
16.75 km
Edzés sebessége
12.54 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
231 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1044 kcal
Időjárás
Sötétség,
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | -1 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -2 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 1 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 4 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 6 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | -4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -4 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:17 | 1 | 14.01 | 04:17 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:11 | 1 | 14.34 | 04:11 | -2 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 1 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | -4 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:03:43 | 0.75 | 12.11 | 04:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!