Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 165 625 km-t sportoltatok
setigrl
Futás setigrl  futott  2021-01-02-n

Edzésvégzés időpontja
2021-01-02 12:14
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:33
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

Riska Virtuális Zúzmara Futófesztivál

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 3 110 169 158
2 Laza futás 00:05:28 1 10.98 05:28 4 157 166 163
3 Laza futás 00:05:33 1 10.81 05:33 3 158 169 165
4 Laza futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 162 169 165
5 Laza futás 00:05:32 1 10.84 05:32 2 160 173 167
6 Laza futás 00:06:21 1 9.45 06:21 4 129 171 162
7 Laza futás 00:05:26 1 11.04 05:26 20 162 171 167
8 Laza futás 00:05:53 1 10.20 05:53 5 166 175 169
9 Laza futás 00:05:34 1 10.78 05:34 2 165 173 170
10 Laza futás 00:05:21 1 11.21 05:21 2 169 178 172
11 Laza futás 00:06:33 1 9.16 06:33 5 139 177 167
12 Laza futás 00:05:30 1 10.91 05:30 2 169 173 171
13 Laza futás 00:05:44 1 10.47 05:44 7 169 174 172
14 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 5 169 175 171
15 Laza futás 00:05:52 1 10.23 05:52 1 170 174 172
16 Laza futás 00:06:17 1 9.55 06:17 4 151 174 168
17 Laza futás 00:05:50 1 10.29 05:50 3 167 173 171
18 Laza futás 00:05:41 1 10.56 05:41 1 169 174 171
19 Laza futás 00:05:35 1 10.75 05:35 2 170 175 172
20 Laza futás 00:05:48 1 10.34 05:48 1 170 173 172
21 Laza futás 00:06:07 1 9.81 06:07 3 168 174 172
22 Laza futás 00:01:18 0.24 11.08 05:25 2 172 176 175

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!