Edzésvégzés időpontja
2021-01-02 12:14
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:59:33
Megtett távolság
21.1 km
Edzés sebessége
10.59 km/h
Edzés tempója
05:40 p/km
Szintkülönbség
80 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Riska Virtuális Zúzmara Futófesztivál
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 3 | 110 | 169 | 158 |
2 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 4 | 157 | 166 | 163 |
3 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 158 | 169 | 165 |
4 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 1 | 162 | 169 | 165 |
5 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 2 | 160 | 173 | 167 |
6 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 4 | 129 | 171 | 162 |
7 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 20 | 162 | 171 | 167 |
8 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 166 | 175 | 169 |
9 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 2 | 165 | 173 | 170 |
10 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 2 | 169 | 178 | 172 |
11 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 5 | 139 | 177 | 167 |
12 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 2 | 169 | 173 | 171 |
13 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 169 | 174 | 172 |
14 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 5 | 169 | 175 | 171 |
15 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 1 | 170 | 174 | 172 |
16 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 4 | 151 | 174 | 168 |
17 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 3 | 167 | 173 | 171 |
18 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 1 | 169 | 174 | 171 |
19 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 2 | 170 | 175 | 172 |
20 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 1 | 170 | 173 | 172 |
21 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 3 | 168 | 174 | 172 |
22 | Laza futás | 00:01:18 | 0.24 | 11.08 | 05:25 | 2 | 172 | 176 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!