Edzésvégzés időpontja
2020-12-29 13:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:47
Megtett távolság
16.13 km
Edzés sebessége
8.15 km/h
Edzés tempója
07:22 p/km
Szintkülönbség
158 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 7 | 98 | 145 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 3 | 131 | 143 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 3 | 128 | 141 | 138 |
| 4 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 26 | 133 | 145 | 140 |
| 5 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 10 | 133 | 144 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:07:28 | 1 | 8.04 | 07:28 | 8 | 135 | 142 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 5 | 130 | 142 | 138 |
| 8 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 23 | 129 | 148 | 139 |
| 9 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 11 | 136 | 141 | 138 |
| 10 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 11 | 133 | 141 | 138 |
| 11 | Laza futás | 00:07:16 | 1 | 8.26 | 07:16 | 7 | 129 | 141 | 138 |
| 12 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 16 | 123 | 142 | 137 |
| 13 | Laza futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 6 | 111 | 144 | 136 |
| 14 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 128 | 144 | 138 |
| 15 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 6 | 134 | 153 | 141 |
| 16 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 9 | 131 | 144 | 138 |
| 17 | Laza futás | 00:01:07 | 0.13 | 6.99 | 08:35 | 1 | 137 | 140 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!