Edzésvégzés időpontja
2020-12-26 14:15
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:51
Megtett távolság
21.05 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Edzés leírása
Az első km után rögtön bele kellett sétálni, mert a terdem új helyen kezdett el nagyon fájni. Séta alatt múlt a fájdalom és az erdőben maradtam a kis körön hogy innen könnyen vissza tudjak menni. De bemelegedett a testem és tudta mi a dolga. Kb a 8. km után éreztem jól magam a futásban. Hosszú volt a kihagyás és sok volt a rossz evészet karácsony miatt
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!