Edzésvégzés időpontja
2020-12-03 22:21
Edzés típusa
Normál tekerés (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:24
Megtett távolság
14.17 km
Edzés sebessége
21.04 km/h
Edzés tempója
02:51 p/km
Szintkülönbség
14 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
127 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
501 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezdés: Felhős, 1°C, Hőérzet 1°C, Páratartalom 93%, Szél 4m/s K
Befejezés: Részben felhős, 3°C, Hőérzet 3°C, Páratartalom 80%, Szél 4m/s DK
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál tekerés | 00:02:41 | 1.04 | 23.25 | 02:35 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál tekerés | 00:02:41 | 0.97 | 21.69 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál tekerés | 00:02:48 | 1.01 | 21.64 | 02:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál tekerés | 00:02:49 | 1 | 21.30 | 02:49 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál tekerés | 00:02:38 | 0.97 | 22.10 | 02:43 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál tekerés | 00:02:39 | 1 | 22.64 | 02:39 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál tekerés | 00:02:42 | 1 | 22.22 | 02:42 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál tekerés | 00:02:58 | 1 | 20.22 | 02:58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál tekerés | 00:02:50 | 0.99 | 20.96 | 02:52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál tekerés | 00:02:55 | 0.99 | 20.37 | 02:57 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál tekerés | 00:03:05 | 1.05 | 20.43 | 02:56 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál tekerés | 00:02:51 | 0.98 | 20.63 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál tekerés | 00:02:54 | 1 | 20.69 | 02:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál tekerés | 00:03:04 | 0.97 | 18.98 | 03:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál tekerés | 00:00:49 | 0.2 | 14.69 | 04:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!