Edzésvégzés időpontja
2020-11-28 09:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:22
Megtett távolság
15.73 km
Edzés sebessége
12.04 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 16 | 92 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 143 | 151 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 142 | 149 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 6 | 143 | 150 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 143 | 155 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | 4 | 146 | 157 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | 5 | 145 | 165 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 10 | 132 | 165 | 151 |
| 9 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 11 | 132 | 163 | 144 |
| 10 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 13 | 132 | 164 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 14 | 141 | 148 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 9 | 143 | 149 | 145 |
| 13 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 10 | 140 | 149 | 145 |
| 14 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 9 | 143 | 147 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 10 | 139 | 149 | 144 |
| 16 | Laza futás | 00:04:02 | 0.73 | 10.86 | 05:32 | 10 | 132 | 140 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!