Edzésvégzés időpontja
2020-11-24 17:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:43
Megtett távolság
21.7 km
Edzés sebessége
12.68 km/h
Edzés tempója
04:44 p/km
Szintkülönbség
440 méter
Minimum pulzus
45 bpm
Maximum pulzus
151 bpm
Átlagos pulzus
113 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1663 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 9 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 13 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 19 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 4 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 45 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 82 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 92 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 46 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 47 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 14 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:03:59 | 1 | 15.06 | 03:59 | -22 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -9 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | -53 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -71 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | -81 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | -71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | -29 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -13 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | -23 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:03:57 | 0.7 | 10.63 | 05:39 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!