Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 024 991 km-t sportoltatok
Hófutó
Futás Hófutó  futott  2020-11-23-n

Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2020-11-23 12:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:34
Megtett távolság
14.15 km
Edzés sebessége
11.39 km/h
Edzés tempója
05:16 p/km
Szintkülönbség
32 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1190 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Kezdés: Felhős, 5°C, Hőérzet 7°C, Páratartalom 80%, Szél 1m/s D Befejezés: Felhős, 5°C, Hőérzet 7°C, Páratartalom 75%, Szél 0m/s É
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)		 Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 2 0 0 0
2 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 3 0 0 0
4 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 -2 0 0 0
7 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:14 1 11.46 05:14 0 0 0 0
10 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:11 1 11.58 05:11 2 0 0 0
12 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:10 1 11.61 05:10 3 0 0 0
14 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -3 0 0 0
15 Normál futás 00:00:47 0.15 11.49 05:13 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!