Edzésvégzés időpontja
2020-10-29 21:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:44
Megtett távolság
17.09 km
Edzés sebessége
12.39 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
184 méter
Minimum pulzus
132 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:06 | 1 | 14.63 | 04:06 | 3 | 132 | 145 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 14 | 141 | 149 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 8 | 143 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 5 | 141 | 149 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 6 | 142 | 150 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 11 | 144 | 151 | 147 |
| 7 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 11 | 143 | 151 | 147 |
| 8 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 9 | 151 | 158 | 153 |
| 9 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 11 | 145 | 156 | 148 |
| 10 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 13 | 142 | 150 | 146 |
| 11 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 145 | 156 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 9 | 144 | 155 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 14 | 142 | 150 | 146 |
| 14 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 12 | 141 | 155 | 151 |
| 15 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 7 | 142 | 159 | 149 |
| 16 | Laza futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 12 | 142 | 149 | 146 |
| 17 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 23 | 133 | 147 | 139 |
| 18 | Laza futás | 00:00:34 | 0.09 | 9.53 | 06:18 | 7 | 134 | 143 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!