Edzésvégzés időpontja
2020-10-30 04:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:49
Megtett távolság
9.6 km
Edzés sebessége
9.03 km/h
Edzés tempója
06:39 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 9 | 104 | 163 | 140 |
| 2 | Laza futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 7 | 108 | 161 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 9 | 138 | 166 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 20 | 149 | 163 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 9 | 151 | 164 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 13 | 142 | 162 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 13 | 107 | 177 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 9 | 149 | 165 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:07:21 | 1 | 8.16 | 07:21 | 10 | 93 | 159 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:03:44 | 0.6 | 9.64 | 06:13 | 6 | 135 | 169 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!