Edzésvégzés időpontja
2020-10-27 21:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:00
Megtett távolság
13.68 km
Edzés sebessége
11.73 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
199 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 6 | 84 | 143 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 24 | 138 | 150 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 9 | 147 | 157 | 152 |
| 4 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 17 | 150 | 159 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 17 | 150 | 163 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 4 | 152 | 164 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 152 | 169 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 4 | 143 | 171 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:05:22 | 1 | 11.18 | 05:22 | 10 | 137 | 170 | 156 |
| 10 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 16 | 142 | 157 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 2 | 143 | 172 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 28 | 146 | 170 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 36 | 143 | 170 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:04:27 | 0.68 | 9.17 | 06:33 | 23 | 139 | 154 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!