Edzésvégzés időpontja
2020-10-24 04:44
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:16:31
Megtett távolság
21.17 km
Edzés sebessége
9.30 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
322 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 17 | 83 | 138 | 130 |
2 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 134 | 141 | 138 |
3 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 9 | 135 | 139 | 137 |
4 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 12 | 137 | 141 | 139 |
5 | Laza futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 8 | 113 | 142 | 133 |
6 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 14 | 136 | 141 | 139 |
7 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 10 | 137 | 144 | 140 |
8 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 15 | 137 | 146 | 140 |
9 | Laza futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 23 | 116 | 144 | 137 |
10 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 21 | 134 | 140 | 137 |
11 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 20 | 111 | 145 | 138 |
12 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 40 | 131 | 139 | 136 |
13 | Laza futás | 00:07:59 | 1 | 7.52 | 07:59 | 17 | 135 | 143 | 140 |
14 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 16 | 118 | 139 | 134 |
15 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 10 | 134 | 141 | 137 |
16 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 18 | 136 | 142 | 138 |
17 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 9 | 136 | 142 | 139 |
18 | Laza futás | 00:07:54 | 1 | 7.59 | 07:54 | 14 | 119 | 143 | 139 |
19 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 13 | 126 | 146 | 142 |
20 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 143 | 147 | 145 |
21 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 21 | 142 | 148 | 145 |
22 | Laza futás | 00:01:23 | 0.21 | 9.11 | 06:35 | 1 | 146 | 150 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!