Edzésvégzés időpontja
2020-10-23 10:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:16:42
Megtett távolság
11.42 km
Edzés sebessége
8.93 km/h
Edzés tempója
06:43 p/km
Szintkülönbség
75 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
165 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 101 | 144 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 12 | 135 | 145 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 3 | 133 | 146 | 140 |
| 4 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 6 | 134 | 147 | 141 |
| 5 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 4 | 132 | 144 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 6 | 134 | 147 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 9 | 134 | 144 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 5 | 132 | 143 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 7 | 139 | 146 | 142 |
| 10 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 13 | 144 | 165 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:06:48 | 1 | 8.82 | 06:48 | 3 | 135 | 160 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:02:43 | 0.42 | 9.28 | 06:28 | 2 | 140 | 145 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!