Edzésvégzés időpontja
2020-10-23 09:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:57:04
Megtett távolság
32.59 km
Edzés sebessége
11.04 km/h
Edzés tempója
05:26 p/km
Szintkülönbség
236 méter
Minimum pulzus
101 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1982 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:19 | 1.01 | 11.40 | 05:16 | 4 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:11 | 0.99 | 11.46 | 05:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:12 | 1.01 | 11.65 | 05:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:05:13 | 1.01 | 11.62 | 05:10 | -2 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:16 | 0.99 | 11.28 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:39 | 1.02 | 10.83 | 05:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:06 | 0.98 | 11.53 | 05:12 | -4 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:09 | 1.01 | 11.77 | 05:06 | 2 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 1 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:24 | 1.01 | 11.22 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:24 | 0.99 | 11.00 | 05:27 | 4 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:42 | 1.01 | 10.63 | 05:39 | 3 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:15 | 0.99 | 11.31 | 05:18 | -3 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:27 | 1.01 | 11.12 | 05:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:30 | 1.01 | 11.02 | 05:27 | -4 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:05:22 | 0.99 | 11.07 | 05:25 | 4 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | -2 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:05:27 | 0.99 | 10.90 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:55 | 1.01 | 10.24 | 05:51 | 2 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:33 | 1.01 | 10.92 | 05:30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:05:29 | 0.99 | 10.83 | 05:32 | 3 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:35 | 1.01 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:05:21 | 0.99 | 11.10 | 05:24 | -2 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:05:32 | 1.01 | 10.95 | 05:29 | 1 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 2 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:03:03 | 0.56 | 11.02 | 05:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!