Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 675 161 km-t sportoltatok
lantosn
Futás lantosn  futott  2020-10-23-n

Edzésvégzés időpontja
2020-10-23 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:37
Megtett távolság
21.02 km
Edzés sebessége
11.94 km/h
Edzés tempója
05:01 p/km
Szintkülönbség
15 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
190 bpm
Átlagos pulzus
170 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1850 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:04 1 11.84 05:04 0 0 0 0
2 Normál futás 00:05:00 1 12.00 05:00 0 0 0 0
3 Normál futás 00:05:06 1 11.76 05:06 0 0 0 0
4 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
6 Normál futás 00:05:09 1 11.65 05:09 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 0 0 0 0
8 Normál futás 00:05:03 1 11.88 05:03 0 0 0 0
9 Normál futás 00:05:08 1 11.69 05:08 -2 0 0 0
10 Normál futás 00:04:55 1 12.20 04:55 -1 0 0 0
11 Normál futás 00:05:22 1 11.18 05:22 4 0 0 0
12 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 0 0 0 0
13 Normál futás 00:05:05 1 11.80 05:05 0 0 0 0
14 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
15 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 0 0 0 0
16 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 -1 0 0 0
17 Normál futás 00:04:57 1 12.12 04:57 0 0 0 0
18 Normál futás 00:04:51 1 12.37 04:51 0 0 0 0
19 Normál futás 00:04:53 1 12.29 04:53 9 0 0 0
20 Normál futás 00:04:48 1 12.50 04:48 -7 0 0 0
21 Normál futás 00:04:39 1 12.90 04:39 -1 0 0 0
22 Normál futás 00:00:06 0.02 12.00 05:00 0 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!