Edzésvégzés időpontja
2020-10-22 17:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:30
Megtett távolság
11.81 km
Edzés sebessége
10.34 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
138 méter
Minimum pulzus
72 bpm
Maximum pulzus
150 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 72 | 135 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 9 | 123 | 138 | 130 |
| 3 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 15 | 126 | 134 | 130 |
| 4 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 18 | 125 | 142 | 135 |
| 5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 15 | 121 | 147 | 133 |
| 6 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 125 | 136 | 129 |
| 7 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 119 | 142 | 129 |
| 8 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 11 | 129 | 138 | 133 |
| 9 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 20 | 129 | 150 | 139 |
| 10 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 123 | 150 | 136 |
| 11 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 11 | 116 | 149 | 130 |
| 12 | Laza futás | 00:04:39 | 0.81 | 10.45 | 05:44 | 4 | 122 | 133 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!