Edzésvégzés időpontja
2020-10-19 19:03
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:23:26
Megtett távolság
14.4 km
Edzés sebessége
10.36 km/h
Edzés tempója
05:48 p/km
Szintkülönbség
157 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
134 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 6 | 105 | 140 | 130 |
2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 6 | 113 | 145 | 139 |
3 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 10 | 131 | 145 | 140 |
4 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 18 | 135 | 144 | 139 |
5 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 10 | 131 | 142 | 137 |
6 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 16 | 133 | 139 | 136 |
7 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 9 | 131 | 139 | 134 |
8 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 14 | 131 | 141 | 136 |
9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 7 | 129 | 138 | 134 |
10 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 7 | 128 | 138 | 133 |
11 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 17 | 128 | 137 | 133 |
12 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 7 | 124 | 137 | 131 |
13 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 10 | 127 | 133 | 130 |
14 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 17 | 126 | 134 | 130 |
15 | Laza futás | 00:02:19 | 0.4 | 10.36 | 05:48 | 4 | 126 | 132 | 129 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!