Edzésvégzés időpontja
2020-10-21 16:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:00
Megtett távolság
11.08 km
Edzés sebessége
11.08 km/h
Edzés tempója
05:25 p/km
Szintkülönbség
371 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 27 | 59 | 144 | 124 |
| 2 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 52 | 134 | 157 | 148 |
| 3 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 83 | 155 | 170 | 161 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 55 | 153 | 167 | 160 |
| 5 | Laza futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | 92 | 161 | 173 | 166 |
| 6 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 47 | 125 | 175 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 2 | 134 | 161 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 2 | 139 | 158 | 148 |
| 9 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 136 | 154 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 6 | 147 | 159 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 6 | 144 | 162 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:00:09 | 0.03 | 12.00 | 05:00 | 0 | 160 | 162 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!