Edzésvégzés időpontja
2020-10-21 13:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:13
Megtett távolság
11 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
631 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:39 | 1.01 | 13.03 | 04:36 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:42 | 0.99 | 12.64 | 04:45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:47 | 1.02 | 12.79 | 04:41 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:48 | 0.98 | 12.25 | 04:54 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:08 | 1.01 | 11.81 | 05:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:29 | 0.98 | 10.72 | 05:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:00:02 | 0.01 | 18.00 | 03:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!