Edzésvégzés időpontja
2020-10-20 11:40
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:23
Megtett távolság
12.11 km
Edzés sebessége
11.29 km/h
Edzés tempója
05:19 p/km
Szintkülönbség
120 méter
Minimum pulzus
68 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 25 | 69 | 148 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 9 | 133 | 151 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 5 | 149 | 155 | 153 |
| 4 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 7 | 150 | 160 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 8 | 152 | 158 | 155 |
| 6 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 7 | 155 | 166 | 160 |
| 7 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 8 | 155 | 163 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 8 | 159 | 167 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 159 | 165 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 10 | 159 | 167 | 164 |
| 11 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 15 | 159 | 170 | 166 |
| 12 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 10 | 163 | 168 | 166 |
| 13 | Laza futás | 00:00:27 | 0.11 | 14.67 | 04:05 | 1 | 167 | 168 | 168 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!