Edzésvégzés időpontja
2020-10-18 09:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:12:24
Megtett távolság
12.09 km
Edzés sebessége
10.02 km/h
Edzés tempója
05:59 p/km
Szintkülönbség
110 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 13 | 85 | 154 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 6 | 145 | 161 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 10 | 146 | 155 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 11 | 142 | 154 | 149 |
| 5 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 12 | 144 | 153 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 11 | 147 | 155 | 151 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 143 | 156 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 15 | 150 | 158 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 6 | 145 | 156 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 7 | 148 | 158 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 6 | 148 | 158 | 151 |
| 12 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 146 | 160 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:00:28 | 0.09 | 11.57 | 05:11 | 0 | 146 | 148 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!