Edzésvégzés időpontja
2020-10-15 14:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:24
Megtett távolság
13.06 km
Edzés sebessége
12.17 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
138 méter
Minimum pulzus
83 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 19 | 83 | 147 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 12 | 142 | 149 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 13 | 142 | 152 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 11 | 141 | 153 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 12 | 143 | 157 | 149 |
| 6 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 6 | 144 | 159 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 10 | 143 | 172 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 9 | 130 | 174 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 133 | 173 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 7 | 135 | 172 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 8 | 135 | 172 | 159 |
| 12 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 10 | 133 | 147 | 143 |
| 13 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 11 | 132 | 145 | 137 |
| 14 | Laza futás | 00:00:19 | 0.06 | 11.37 | 05:17 | 1 | 134 | 135 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!