Edzésvégzés időpontja
2020-10-11 11:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:57:40
Megtett távolság
10.5 km
Edzés sebessége
10.92 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
54 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 6 | 103 | 175 | 155 |
| 2 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 3 | 150 | 170 | 160 |
| 3 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 7 | 153 | 176 | 163 |
| 4 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 6 | 147 | 177 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 6 | 150 | 180 | 164 |
| 6 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 5 | 161 | 177 | 169 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 4 | 143 | 173 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 3 | 142 | 168 | 155 |
| 9 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 7 | 154 | 177 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 6 | 139 | 163 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:02:38 | 0.49 | 11.16 | 05:22 | 2 | 149 | 180 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!