Edzésvégzés időpontja
2020-10-11 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
05:15:30
Megtett távolság
42.99 km
Edzés sebessége
8.18 km/h
Edzés tempója
07:20 p/km
Szintkülönbség
105 méter
Minimum pulzus
75 bpm
Maximum pulzus
153 bpm
Átlagos pulzus
129 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
3480 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 3 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | -9 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 1 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | 11 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -13 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 1 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:07:09 | 1 | 8.39 | 07:09 | 6 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | -3 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | -2 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 2 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 2 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:08:04 | 1 | 7.44 | 08:04 | 1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | -1 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 8 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:07:06 | 1 | 8.45 | 07:06 | -5 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:08:17 | 1 | 7.24 | 08:17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:30 | 1 | 6.32 | 09:30 | -1 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | -3 | 0 | 0 | 0 |
36 | Normál futás | 00:07:03 | 1 | 8.51 | 07:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
37 | Normál futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
38 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
39 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
40 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | 3 | 0 | 0 | 0 |
41 | Normál futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 3 | 0 | 0 | 0 |
42 | Normál futás | 00:10:50 | 1 | 5.54 | 10:50 | -2 | 0 | 0 | 0 |
43 | Normál futás | 00:08:01 | 0.99 | 7.41 | 08:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!